Iti doresti consiliere privata prin Programul Yoga si Dezvoltare personala?

 

Durata: 75 minute/sesiune

Pret/ sesiune: 150 lei

Program Yoga si Dezvoltare personala (5x Sedinte): 750 lei

Consilierul tau: Mirela Ivaz, Profesoara de Yoga si Consilier pentru Dezvoltare personala

 

Cum functioneaza:

Programul Yoga si Dezvoltare personala începe cu un apel telefonic gratuit de 15 minute. În timpul acestei convorbiri, vei discuta cu Mirela Ivaz obiectivele și preocupările generale.

Dacă decizi să continui, programam la telefon întâlnirea pentru ședința privata.

În sesiunea inițială, în urma unei evaluări, Mirela va începe sa îți predea tehnicile Yoga (posturi yoga, respirație, meditație) care îți sunt utile.

Pe parcursul celor cinci ședințe, Mirela va crea și consolida o practică personală pentru tine, care te sprijină în atingerea obiectivelor agreate, te va ghida și supraveghea in practica Yoga, iti va răspunde la întrebări și veti discuta despre modul în care “lucrează” tehnicile respective. Deasemenea, va face orice ajustare care îmbunătățește practica și creste efectele acesteia.

 

Dupa încheierea celor cinci ședințe, continui sa practici programul Yoga în spațiul personal sau poți solicita alte întâlniri (de evaluare sau de stabilire a unor noi obiective).

 

Yoga este o practică care funcționează cu corpul, respirația, mintea și emoțiile.

Următoarele condiții sunt foarte receptive la o practică regulată, individualizată de Yoga:

  • Durere cronică, cum ar fi durerile de spate;
  • Suprapondere si obezitate;
  • Dificultăți de respirație;
  • Tulburări de somn, cum ar fi trezirea peste noapte sau dificultatea de a adormi;
  • Restricții în mobilitate;
  • Stresul și anxietatea;
  • Disconfort digestiv;
  • Tulburări generalizate precum artrita.

 

Atunci cand obiectivele agreate vizeaza deopotriva remedierea conditiei fizice, cat si consilierea in dezvoltare personala pentru imbunatatirea starii psiho-emotionale, o succesiune extinsa si regulata de intalniri este necesara pentru a crea transformarea dorita si a o stabiliza optim. Numarul sedintelor individuale variaza dinamic in functie de progresul individual, de complexitatea aspectelor psiho-comportamentale (neuro-lingvistice), etc.

Photo by Elly Fairytale

Mirela Ivaz – Yoga Teacher & Ayurveda Lifestyle Counselor
Telefon: 0741.267.160
Email: contact@ivaz..ro
Web: www.ivaz.ro
Contact

Pentru orice fel de informații sau stabilirea unei întâlniri vă rugăm să ne contactați.

Not readable? Change text. captcha txt
0

Start typing and press Enter to search